Episodes
Thursday Sep 27, 2018
פרק 28 - על הקמת עסק מצליח בעזרת פסיכולוגיה חיובית עם יהודית כץ
Thursday Sep 27, 2018
Thursday Sep 27, 2018
יהודית כץ, חוקרת את תחום הפסיכולוגיה החיובית, מלווה אנשים בתהליכי שינוי בחיים, מעבירה הרצאות על שינוי הרגלים, אושר, קבלת החלטות, מערכות יחסים ועוד, כותבת על פסיכולוגיה חיובית ומתחזקת פודקאסט בנושא פסיכולוגיה חיובית שנקרא "חושבים טוב".
יהודית למדה מדעי המוח (פסיכו-ביולוגיה) באוניברסיטה העברית, אימון פסיכולוגי וטיפול קוגניטיבי (CBT) ועסקה במחקר מוח בבית החולים הדסה עין כרם.
יהודית החליטה שהיא רוצה להנגיש את הפסיכולוגיה החיובית ואת הכלים שהיא מציעה כדי לעזור לאנשים לחיות טוב יותר.
יהודית היא גם אמא ליונתן בן השנה וחודשיים.
בפרק אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:
- מה זו פסיכולוגיה חיובית ואיך הגיעה יהודית לתחום?
- הדרך הארוכה אותה עברה יהודית בעסק מהקמתו ועד שהפך לעסק מצליח
- איך הצליחה יהודית להקים עסק מצליח בתחום חדש ולא מוכר יחסית?
- איך התמודדה יהודית עם משברים, כשלונות ודחיות בעסק באמצעות כלים מתחום הפסיכולוגיה החיובית?
- איך מצליחה יהודית לשלב בין הקריירה המצליחה שלה לבין האימהות?
- באילו כלים מהפסיכולוגיה החיובית משתמשת יהודית בחיי היומיום שלה?
- כלים ותרגילים מתחום הפסיכולוגיה החיובית שיכולים לעזור לכם בחיי היומיום ובהתמודדות עם דחיה וחוסר התקדמות בעסק
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Sunday Aug 26, 2018
פרק 27 - על שיווק ומכירות בשפה הנשית עם גליה דונת לויטן
Sunday Aug 26, 2018
Sunday Aug 26, 2018
גליה דונת לויטן, מלווה עצמאיות לעשות קפיצת מדרגה בעסק שלהן בעזרת כלים מתחום הייעוץ, האימון והתקשור. מתמחה בשיווק ומכירות.
לגליה תואר ראשון בהנדסת תעשייה וניהול, תואר שני בשיווק.
גליה עצמאית כבר 5 שנים, בעבר עסקה במסחר אלקטרוני וייעוץ שיווקי ועסקי בחברות מובילות במשק, לאחר מכן עשתה רילוקיישן עם משפחתה לרומניה, שם הפכה למעצבת תכשיטים ובהמשך הקימה סדנאות שיווק למעצבות.
לאחר חזרתה לארץ הבינה כי היא לא רוצה לחזור ל"מירוץ העכברים" ולהיות שכירה כפי שהיתה לפני הרילוקיישן וכיום היא עוסקת בייעוץ שיווקי והדרכת מכירות בעסק שנקרא "חיים בעוצמה - אירה וגליה" שהקימה עם שותפתה, אירה.
בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:
- איך הפכה גליה לעצמאית לאחר שחזרה לארץ לאחר רילוקיישן שנמשך 4.5 שנים ואיך הגיעה לתחום בו עוסקת כיום?
- איך לתמחר את השירותים שלך ואיך למכור בלי להרגיש מבוכה לגבות עבורם כסף?
- איך להיות אקטיביים בשיווק ולא לחכות ללקוחות שיגיעו לבד?
- איך להרחיב את אזור הנוחות שלנו (במקום לנסות לצאת ממנו ללא הצלחה)?
- איך לדעת למכור בלי לשכנע?
- ועוד ועוד טיפים בנושא שיווק ומכירות
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday Jul 31, 2018
פרק 26 - על הקמה ושימור העסק במהלך ההריון ולאחר הלידה עם ענת מישר
Tuesday Jul 31, 2018
Tuesday Jul 31, 2018
ענת מישר היא יועצת ומאמנת לשימור העסק והקריירה בתקופת ההריון ולאחר הלידה.
ענת עוסקת בתחום הייעוץ והאימון למעלה מ-12 שנה, והיא הגיעה לתחום לאחר שהעסק הקודם שהיה לה קרס לגמרי לאחר לידה בנה השלישי.
מדובר בנושא מאוד חשוב, המון נשים עצמאיות יוצאות לחופשת הלידה ולא מתכננות מראש את היציאה שלהן ואז נאצלות להתמודד עם כיבוי שריפות או להגיע למצב שהן נאצלות לסגור את העסק.
בנוסף, יש המון נשים שמצפות לחופשת הלידה כדי להתפטר ולא לחזור למקום עבודתך על מנת להמציא את עצמן מחדש ולהקים עסק עצמאי כדי שתוכלנה לשלב את העבודה עם גידול הילדים.
בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:
- הסיפור האישי של ענת ואיך הגיעה לתחום בו עוסקת כיום
- למה נשים רבות מחפשות לעשות שינוי בקריירה דווקא לאחר שהופכות לאימהות?
- למה כל כך חשוב להתחיל לעשות פעולות לשימור העסק כמה שיותר מוקדם, אפילו לפני ההריון?
- אילו פעולות יש לעשות כדי שהעסק לא יתרסק עם היציאה לחופשת הלידה או במהלכה?
- איך לשמור על קשר עם הלקוחות גם בחופשת הלידה?
- עבור נשים שרוצות לעזוב את עבודתן כדי להקים עסק - איך לעשות זאת נכון, מה לעשות כאשר את יודעת שאת רוצה לעזוב את מקום העבודה ולהיות עצמאית אבל את לא יודעת איזה עסק את רוצה להקים בכלל, אילו פעולות יעזרו לך לגלות מהו הדבר שאת רוצה לעשות ועוד...
- חשיבות החזרה לעבודה / לעסק, לתחביבים ולעיסוקים לאחר חופשת הלידה ואיך לעשות זאת בהדרגה ובצורה נכונה
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday Jul 17, 2018
פרק 25 - על איך להמציא את עצמך כל פעם מחדש עם גליה בן חיים
Tuesday Jul 17, 2018
Tuesday Jul 17, 2018
גליה בן חיים היא המייסדת והבעלים של "יער האפשרויות" - חלקת טבע הממוקמת במרכז פתח תקווה המהווה מרכז לסדנאות ותהליכים לנשים ולקבוצות בארגונים.
גליה היא טריינר NLP, מנחת קבוצות, מאמנת ומנחת סדנאות לפיתוח חשיבה יזמית, תרפיסטית במשחק ומוסמכת סדנאות ושאלוני אישיות Mbti.
גליה עצמאית כל חיה הבוגרים, יזמית בנשמה שאוהבת להמציא את עצמה בכל כמה שנים מחדש.
בגיל 20 ניהלה עסק משפחתי, בגיל 30 הפכה ליבואנית של משחקים ומותגים לילדים, ולאחר שמכרה את העסק לקולגה חיפשה את עצמה עד שהגיעה להקים את "יער האפשרויות".
בנוסף, הוציאה לאור ספר ילדים "ילדת המשאלות" שגויס במימון המון, פיתחה ערכת קלפים אימוניים לפתיחת דלתות, מרצה על הסיפור האישי שלה בחוגים שונים ומתנדבת בכלא נווה תרצה ועוזרת לאימהות אסירות לשפר את התקשורת עם ילדיהם באמצעות משחק.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:
- מה עושה גליה כיום ואיך הגיעה לרעיון להקים את יער האפשרויות ואיך הקימה אותו בפועל?
- אילו עסקים הקימה גליה לאורך השנים ומה גרם לה לרצות להמציא את עצמה מחדש בכל כמה שנים?
- סיפור תינוקת האומנה שלקחו גליה ומשפחתה, תינוקת אותה אימצו בסופו של דבר, ואיך בעקבות כך הוציאה גליה לאור את ספרה "ילדת המשאלות" במימון המון
- כלים פרקטיים שיעזרו לכן למצוא את הייעוד שלכן בחיים ולממש את עצמכן
- איך להפעיל את היצירתיות ולעזור לעצמכן למצוא רעיונות חדשים ומוצלחים?
- "תרפיה במשחק" - איך משחק יכול לעזור לפתח את היצירתיות אצל ילדים ובאילו סוגי משחקים כדאי לשחק?
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday Jul 03, 2018
Tuesday Jul 03, 2018
עדי הרפז, נשואה ואמא ל-3 בנים, מאמנת, מנחת הורים ויועצת מומחית למשפחה, בעלת תואר שני בלימודי משפחה וגם מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך.
בעשור האחרון עוסקת עדי באימון אישי וקבוצתי, ייעוץ להורים באופן פרטני, מנחה קבוצות הורים ומרצה בחוגים פרטיים, חברות וארגונים.
בנוסף, עדי מגישה פינת הורות בתוכנית "לבחור נכון" בערוץ עשר ובעלת מספר טורים באתרי אינטרנט שונים.
במהלך שנותיה כעצמאית חוותה עדי עליות ומורדות, הצלחות גדולות לצד אכזבות, הקמת שותפות ופירוקה, הקמת עסק מחדש ועוד.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:
- איך הגיעה עדי לתחום האימון והנחיית ההורים ואיזה מקרה משמעותי שנצרב לה בזכרון גרם לה לעשות שינוי בחיים ולעזוב את הקריירה המצליחה שהיתה לה
- הדרך הארוכה שעשתה עדי כעצמאית והגלגולים שעברה בעסק עד שהגיעה למקום בו נמצאת היום
- איך להתמודד עם כשלונות לאורך הדרך בעסק בצורה טובה וסלחנית יותר
- איך לשתף את הילדים שלנו במה שעובר עלינו ואיך לעשות זאת במידה נכונה
- טיפים איך לפנות זמן לעצמך
- 2 גישות (שלי ושל עדי) לגבי איך לעבוד מהבית בצורה אפקטיבית יותר עם כל הסחות הדעת (בלאגן, כלים, כביסות וכו'...)
- טיפים פרקטיים איך לתכנן נכון את החופש הגדול ולעבור אותו בכיף
- התמודדות עם סיטואציות שונות בחופש הגדול - הכנת שיעורים ועבודות לקראת השנה הבאה, התמודדות עם מתבגרים, התמודדות עם ריבים בין אחים, תקציב משפחתי ועוד...
- איך להבין יותר טוב את הילדים שלכם, להכיל את הרצונות שלהם וליצור אינטראקציה חיובית איתם
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday Jun 26, 2018
פרק 23 - הכל על מיצוי זכויות בעסק ולאחר הלידה לטובת חיסכון במס עם רו"ח יפעת טל
Tuesday Jun 26, 2018
Tuesday Jun 26, 2018
יפעת טל, רואת חשבון מזה 18 שנה, בעלת תואר ראשון במנהל עסקים וראיית חשבון ותואר שני במשפטים לרואי חשבון.
יפעת מנהלת משרד רואי חשבון המתמחה במתן שירותים לעצמאיים קטנים וחברות קטנות, החל מפתיחת התיק ועד למתן ייעוץ על ניהולו, ניהול הדיווחים מול רשויות המס והחזרי מס לשכירים.
בנוסף, מרצה יפעת בפני קהלים של נשים וגרושים/ גרושות בתחומי המיסוי ומיצוי זכויות.
יפעת עוסקת בתום גם כשכירה וגם כעצמאית, ולמעשה, החלה את דרכה העצמאית לאחר שחבר ביקש כי תייצג אותו והתעקש לשלם לה, מה שחייב אותה לפתוח תיק במס הכנסה.
יפעת היא גם אם חד הורית ל-3 ילדים המגדירה את עצמה כאמא במשרה מלאה פלוס פלוס...
פרק חשוב במיוחד שיעזור לכן למצות את החיסכון במס כדי להשאיר הרבה יותר כסף בכיס שלכן...
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:
- הסיפור האישי של יפעת ואיך היא הגיעה לתחום ראיית החשבון
- איך משלבת יפעת בין היותה שכירה לעצמאית ואיך היא משלבת כל זאת עם האימהות
- חוק חשוב שעבר בשנת 2016 בנושא חישוב דמי הלידה לנשים עצמאיות (חשוב מאוד מכיוון שאינו מתבצע באופן אוטומטי)
- הכל על דמי הלידה - אופן החישוב, התשלום, הסיבה להפרשים שעשויים להיות לאחר הגשת דו"ח השומה ואיך ניתן להתמודד איתם, באילו מקרים ניתן לקבל הפרשים גם לאחר החזרה למקום העבודה (לשכירות) ועוד...
- הצעת חוק שעברה קריאה ראשונה ומציעה כי נשים תוכלנה לעבוד במהלך חופשת הלידה
- איך להתנהל נכון כלכלית לקראת היציאה לחופשת הלידה
- עבודה מהבית - אילו הוצאות ניתן / לא ניתן להכיר עבור העסק
- אילו הוצאות ניתן להכיר למס ואילו לא (ביטוחים שונים, הוצאות רכב, נסיעות לחו"ל, קרנות השתלמות ופנסיה, הוצאות טלפון ועוד...)
- טיפים חשובים בנושא הגשת דוחות מס שנתיים ואילו הוצאות לא לשכוח להכניס לדו"ח
- טיפים בנושא מקדמות למס הכנסה וביטוח לאומי
- הכל על נקודות זכות למס
- טיפים שיעזרו לכן לעקוב אחר ההוצאות השוטפות שלכן במהלך השנה
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday Jun 19, 2018
פרק 22 - על איך לקחת אחריות על האושר שלך עם עינת זרגרי
Tuesday Jun 19, 2018
Tuesday Jun 19, 2018
עינת זרגרי, מטפלת בנפש באמצעות מסאז' ורפלקסלוגיה. לעינת הכשרה ב-NLP, לימודי פסיכולוגיה, תטא הילינג, אקסס בארס, ורפלקסולוגיה.
בעזרת הטיפול במגע ורפלקסולוגיה ובעזרת כלים נוספים עוזרת עינת לנשים להבין שהן אחראיות לאושר שלהן.
לעינת היה כביכול הכל בחיים: בעל, כסף ובית גדול, אבל היא לא היתה מאושרת.
בגיל 30 עברה עינת שינוי משמעותי בחייה, לאחר ששבעת טיפולי הפוריות שעברה לא צלחו ונישואיה הראשונים עלו על שרטון עברה עינת משבר נפשי קשה שלאחריו עשתה מהפך בחייה.
כיום עינת נשואה בפעם השניה, והיא גם אמא ל-2 בנות.
עינת גם הוציאה ספר שנקרא "להיות מאושרת" שמדבר על איך לקבל החלטות נכונות לחיי אושר.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:
- איך הגיעה עינת לתחום הטיפול במגע בעקבות חוויה שחוותה כילדה?
- איך הצליחה עינת לצאת מהמשבר שעברה ומהמצב הנפשי הקשה בו היתה?
- איך לזמן לחיים שלנו דברים שאנחנו רוצים שייקרו?
- איך להכניס לתוך היום-יום שלנו דברים שעושים לנו כיף וטוב, גם בימים או בסיטואציות שבהן דברים פחות מסתדרים?
- דרך יעילה ומשעשעת במיוחד שתעזור לכן להתמודד עם התקפי חרדה
- איך לקחת אחריות על האושר שלכן באמצעות כלים פרקטיים ופשוטים?
- איך להתמודד עם העובדה שכרגע אתן לא יכולות לעשות את השינוי בחיים שרציתן (כמו למשל לעזוב את מקום העבודה לטובת הקמת עסק וכו'...)?
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday Jun 12, 2018
פרק 21 - על מישהי שכמעט ויתרה על החיים, קמה והתחילה הכל מחדש עם ימית אורבין
Tuesday Jun 12, 2018
Tuesday Jun 12, 2018
ימית אורבין, נשואה ואמא ל-2 ילדים, היא המייסדת ויושבת הראש של עמותת "אמא יקרה" – עמותה לנשים החוות קושי רגשי או דיכאון בהריון ולאחר הלידה, עמותה אותה הקימה בעקבות דיכאון קשה בו שרתה לאחר לידת בנה הבכור.
ימית היא בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה, ייעוץ זוגי ומאסטרית NLP עם התמחות בטראומה, ימית עסקה בטיפול וייעוץ זוגי במשך רוב חייה ובשנים האחרונות, אך לאחר שינוי קריירה ולימודים אינטנסיביים של תחום השיווק, עוסקת במתן ייעוץ שיווקי למטפלים, בעיקר מתחום בריאות הנפש.
רגע לפני שכמעט ויתרה על החיים החליטה ימית להקים מיזם חברתי שיתמוך בנשים החוות קושי רגשי או דיכאון לאחר הלידה, מיזם שנתן לה המון כוח לעמוד שוב על הרגליים. המיזם תפס תאוצה והפך בהמשך לעמותה.
הסיפור של ימית מרגש, מעורר השראה ועם המון המון תקווה, ואני מקווה שהוא ייתן גם תקווה לכל מי שחווה איזה שהוא קושי רגשי או דיכאון לאחר הלידה.
דיכאון אחרי לידה הוא נושא שלא מדובר מספיק, נשים רבות חוות אותו אך לא מודעות לא או חוששות להודות בכך בקול רם ולכן כל כך חשוב להעלות אותו לשיח הציבורי כמה שרק ניתן.
אם אתן מכירות מישהי שחווה קושי או דיכאון אשמח מאוד שתשלחו לה קישור לראיון הזה.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:
- הסיפור האישי של ימית, הדיכאון בו שרתה, איך ולמה הגיעה להקמת עמותת "אמא יקרה"
- איך הצליחה ימית לצאת מהדיכאון הקשה בו היתה שרויה?
- איך קרמה עמותת "אמא יקרה" עור וגידים, מה זו העמותה ומה הפעילויות שלה?
- מהם הסימנים לדיכאון / קושי רגשי לאחר לידה ואיך ניתן לזהות אותם על עצמך או על מישהי אחרת?
- אילו כלים ניתן ליישם על עצמך על מנת לצאת מהדיכאון או לדעת האם את זקוקה לעזרה מקצועית?
- מה הם מעגלי אימהות, פרויקט אם לאם בקהילה וסירי לידה שחשוב כל כך שכל אמא טריה תכיר?
- מהם ההבדלים בין בייבי בלוז, דכדוך ודיכאון לאחר לידה?
- איך ניתן לעזור למישהי שנמצאת בדיכאון לאחר לידה?
- ועוד ועוד…
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday Jun 05, 2018
פרק 20 - הכל על סטיילינג לנשים עצמאיות עם נורית אלבוחר
Tuesday Jun 05, 2018
Tuesday Jun 05, 2018
נורית אלבוחר, נשואה ואמא ל-3, יועצת תדמית וסטיילינג מזה 7 שנים, בוגרת תואר ראשון לבלשנות אנגלית ובוגרת לימודי סטיילינג במכללת שנקר.
לתחום הסטיילינג הגיעה נורית ממש במקרה וזאת לאחר שחברת הייטק בה עבדה בעבר נסגרה והיא מצאה את עצמה בפרשת דרכים.
לאחר חשיבה החליטה לצאת ללימודים ולהמשיך לחפש עבודה בהייטק תוך כדי, אבל בעקבות מחמאה שקיבלה החליטה לעשות הסבה מקצועית ולהפוך ליועצת תדמית וסטיילינג.
נורית רואה בבגדים שפה דרכה אנחנו מתקשרים עם הסביבה, וכיום מטרתה העיקרית של נורית היא לעזור לנשים להרגיש טוב עם עצמן בדיוק כפי שהן.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:
- הסיפור האישי של נורית ואיך הגיעה לתחום הסטיילינג
- מה זה סטיילינג ומהי חשיבותו עבור כל מי שרוצה לדעת להתלבש נכון כדי להרגיש טוב עם עצמה ולשדר את זה החוצה לסביבה
- טיפים לנשים שעובדות מהבית, למה חשוב להתלבש ליום עבודה ולא להישאר בפיג'מה ואיך זה יכול לעזור לכן להיות במוד של עבודה ולא בהתרכז בלעשות את מטלות הבית
- איך אפשר במחיר שפוי להרכיב מלתחה שתאפשר לנו לקבל לוק שונה בכל פעם בעזרת טוויסטים קטנים ולפי הצורך (פגישה עסקית, הרצאה...)
- פרטי חובה בארון של כל עצמאית ועצמאית
- טיפים מעולים שיעזרו לך לזכור מה לבשת לפגישות שמתקיימות עם אותם האנשים כך שלא תלבשי את אותם הבגדים שוב ושוב לאותם הפורומים
- מה לעשות כאשר את צריכה להגיע למקום כל שהוא אבל את לא בטוחה איך להתלבש (פורמלי / קז'ואל...)?
- למה כדאי להתחשב בצבעי המותג של העסק שלך ולהדגיש אותם גם באצמעות הלבוש שלך
- איך לשדר את הרושם הנכון לפי סוג הבגד והבד שתבחרי
- טיפים חשובים לגבי בחירת בגדים במצבים של עמידה מול קהל
- טיפים לבחירת בגדים לסרטוני וידאו / צילומי תדמית
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד
Tuesday May 29, 2018
פרק 19 - על הדרך הארוכה, הכשלונות, ההצלחות והפריצה גדולה עם אפרת לקט אמא מאמנת
Tuesday May 29, 2018
Tuesday May 29, 2018
אפרת לקט, נשואה ואמא ל-2, מאמנת לאימהות המוכרת לאימהות רבות כ"אמא מאמנת", מעבירה קורסים, סדנאות והרצאות, מרצה בארץ ובחו"ל ולאחרונה הוציאה ספר שנקרא גם הוא "אמא מאמנת".
עד לפני 10 שנים אפרת היתה שכירה בתחום הפרסום, אך לאחר לידת בתה החליטה שהיא רוצה ללמוד את תחום האימון.
את דרכה כעצמאית החלה כמאמנת עסקית, לאורך השנים עברה מספר גלגולים בעסק, וב-3 השנים האחרונות מתמקדת באימון לאימהות.
כיום עוקבות אחרי אפרת אלפי אימהות, ברשת ובקבוצה של אמא מאמנת בפייסבוק.
בימים אלו אפרת מתכננת להרחיב את פעילותה ולפתוח הכשרה למאמנות בגישת "אמא מאמנת" כדי לתת מענה לאמהות בפריסה רחבה ככל הניתן.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:
- הסיפור האישי של אפרת, איך הגיעה לתחום האימון בכלל ולתחום האימון לאימהות בפרט
- איך הצליחה אפרת לפרוץ את גבולות הארץ ולהפוך למרצה מבוקשת גם בקהילות של ישראלים בחו"ל?
- אימהות, משפחתיות וזהות ברילוקיישן מתוך חוויותיה של אפרת ממפגשיה עם קהילות ישראליות בחו"ל
- איך הוציאה אפרת את הספר "אמא מאמנת" לאור באמצעות קמפיין מימון המונים, ספר שנמכר ב-852 עותקים טרם צאתו?
- באילו דרכים מפיצה אפרת את התכנים שלה לקהל היעד שלה
- איך מצליחה אפרת לנהל את הזמן שלה בצורה אפקטיבית ולג'נגל בין ניהול העסק לבין הבית והמשפחה?
- אילו כשלונות חוותה אפרת בעסק שלה לאורך הדרך, איזה כשלון צרוב בה עד היום ומה למדה מכשלונות אלה?
- מהם מקורות ההשראה של אפרת שעוזרים לה לגדול ולהתפתח?
- טיפים איך לצמצם את רגשות האשם שאנו חוות באופן תמידי כאימהות?
- חשיבות הריטואלים, איך הם משפרים את חיינו לטובה ויוצרים איזון בחיינו
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד