פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות, אמהות ומה שביניהם
פרק 36 - איך הקמתי עסק מצליח בתחום גברי במיוחד עם תהילה גבאי דויטש

פרק 36 - איך הקמתי עסק מצליח בתחום גברי במיוחד עם תהילה גבאי דויטש

May 23, 2019

תהילה גבאי דויטש, נשואה ואמא ל-2, הבעלים של אוטול'ה - בלוג וסדנאות בתחזוקת רכב שמטרתו לתת כלים וידע למי שלא כל כך מבין ברכבים ורוצה לתחזק את הרכב בעצמו.

העסק של "אוטולה" כולל: בלוג, קבוצה גדולה שתהילה מנהלת בתחום הרכב, סדנאות און ליין בתחזוקת רכב סדנאות פיזיות בכל הארץ בעיקר לארגונים, עיריות וחברות ומיזמים שונים בתחום הרכב בעיקר לנשים.

בעברה היתה תהילה שכירה ועסקה בתחום השיווק, תמיכה ושירות לקוחות.

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

  • למה החליטה תהילה להקים עסק לנשים בתחום שנחשב מאוד "גברי" ומאיפה האומץ, איך הצליחה לשווק אותו לקהל הנשי, מה האתגרים שעברה ועוברת בדרך...
  • אילו ביקורות קיבלה תהילה על תחום עיסוקה ואיך התמודדה עם ביקורות אלו
  • מהי "שיטת השניצל" ואיך שיטה זו עזרה לתהילה לבנות את העסק שלה בהדרגה
  • איך זה להיות עצמאית בחופשת לידה ומה עשתה תהילה במהלך ההריון כדי להכין את העסק שלה לקראת חופשת הלידה
  • איך בנתה תהילה את העסק בהדרגה לאט לאט כשעוד עבדה כשכירה כדי לא להזרק למים בבת אחת
  • טיפים שחשוב לכל עצמאי ועצמאית לדעת לפני שיוצאים לעצמאות
  • טיפים מניסיונה האישי של תהילה איך לעבוד ביעילות בפחות שעות כאמא שנמצאת שעות רבות עם בנותיה בבית (ללא צהרון)
  • ועוד ועוד...

 ליצירת קשר עם תהילה:

לאתר של אוטול'ה - https://www.autolle.co.il/

לעמוד הפייסבוק של אוטול'ה - https://www.facebook.com/otolle/

קישורים נוספים:

 סדנאות להקמת פודקאסט על דנית בן דוד - http://audiobrain.co.il

לכל הפרקים של פודקאסט על עקבים - https://podcastonheels.co.il/

 

פרק 28 - על הקמת עסק מצליח בעזרת פסיכולוגיה חיובית עם יהודית כץ

פרק 28 - על הקמת עסק מצליח בעזרת פסיכולוגיה חיובית עם יהודית כץ

September 27, 2018

יהודית כץ, חוקרת את תחום הפסיכולוגיה החיובית, מלווה אנשים בתהליכי שינוי בחיים, מעבירה הרצאות על שינוי הרגלים, אושר, קבלת החלטות, מערכות יחסים ועוד, כותבת על פסיכולוגיה חיובית ומתחזקת פודקאסט בנושא פסיכולוגיה חיובית שנקרא "חושבים טוב".

יהודית למדה מדעי המוח (פסיכו-ביולוגיה) באוניברסיטה העברית, אימון פסיכולוגי וטיפול קוגניטיבי (CBT) ועסקה במחקר מוח בבית החולים הדסה עין כרם.

יהודית החליטה שהיא רוצה להנגיש את הפסיכולוגיה החיובית ואת הכלים שהיא מציעה כדי לעזור לאנשים לחיות טוב יותר.

יהודית היא גם אמא ליונתן בן השנה וחודשיים.

בפרק אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

  • מה זו פסיכולוגיה חיובית ואיך הגיעה יהודית לתחום?
  • הדרך הארוכה אותה עברה יהודית בעסק מהקמתו ועד שהפך לעסק מצליח
  • איך הצליחה יהודית להקים עסק מצליח בתחום חדש ולא מוכר יחסית?
  • איך התמודדה יהודית עם משברים, כשלונות ודחיות בעסק באמצעות כלים מתחום הפסיכולוגיה החיובית?
  • איך מצליחה יהודית לשלב בין הקריירה המצליחה שלה לבין האימהות?
  • באילו כלים מהפסיכולוגיה החיובית משתמשת יהודית בחיי היומיום שלה?
  • כלים ותרגילים מתחום הפסיכולוגיה החיובית שיכולים לעזור לכם בחיי היומיום ובהתמודדות עם דחיה וחוסר התקדמות בעסק
  • ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

 

פרק 19 - על הדרך הארוכה, הכשלונות, ההצלחות והפריצה גדולה עם אפרת לקט

פרק 19 - על הדרך הארוכה, הכשלונות, ההצלחות והפריצה גדולה עם אפרת לקט

May 29, 2018

אפרת לקט, נשואה ואמא ל-2, מאמנת לאימהות המוכרת לאימהות רבות כ"אמא מאמנת", מעבירה קורסים, סדנאות והרצאות, מרצה בארץ ובחו"ל ולאחרונה הוציאה ספר שנקרא גם הוא "אמא מאמנת".

עד לפני 10 שנים אפרת היתה שכירה בתחום הפרסום, אך לאחר לידת בתה החליטה שהיא רוצה ללמוד את תחום האימון.

את דרכה כעצמאית החלה כמאמנת עסקית, לאורך השנים עברה מספר גלגולים בעסק, וב-3 השנים האחרונות מתמקדת באימון לאימהות.

כיום עוקבות אחרי אפרת אלפי אימהות, ברשת ובקבוצה של אמא מאמנת בפייסבוק.

בימים אלו אפרת מתכננת להרחיב את פעילותה ולפתוח הכשרה למאמנות בגישת "אמא מאמנת" כדי לתת מענה לאמהות בפריסה רחבה ככל הניתן.

בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:

  • הסיפור האישי של אפרת, איך הגיעה לתחום האימון בכלל ולתחום האימון לאימהות בפרט
  • איך הצליחה אפרת לפרוץ את גבולות הארץ ולהפוך למרצה מבוקשת גם בקהילות של ישראלים בחו"ל?
  • אימהות, משפחתיות וזהות ברילוקיישן מתוך חוויותיה של אפרת ממפגשיה עם קהילות ישראליות בחו"ל
  • איך הוציאה אפרת את הספר "אמא מאמנת" לאור באמצעות קמפיין מימון המונים, ספר שנמכר ב-852 עותקים טרם צאתו?
  • באילו דרכים מפיצה אפרת את התכנים שלה לקהל היעד שלה
  • איך מצליחה אפרת לנהל את הזמן שלה בצורה אפקטיבית ולג'נגל בין ניהול העסק לבין הבית והמשפחה?
  • אילו כשלונות חוותה אפרת בעסק שלה לאורך הדרך, איזה כשלון צרוב בה עד היום ומה למדה מכשלונות אלה?
  • מהם מקורות ההשראה של אפרת שעוזרים לה לגדול ולהתפתח?
  • טיפים איך לצמצם את רגשות האשם שאנו חוות באופן תמידי כאימהות?
  • חשיבות הריטואלים, איך הם משפרים את חיינו לטובה ויוצרים איזון בחיינו
  • ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 14 - על על איך להפוך מבעלת עסק קטן לאשת עסקים מצליחה עם מריה מסלרסקי

פרק 14 - על על איך להפוך מבעלת עסק קטן לאשת עסקים מצליחה עם מריה מסלרסקי

April 22, 2018

מריה מסלרסקי, נשואה ואמא ל-2, בעלת סטודיו לאיפור וזכיינית של מותג האיפור הבינלאומי "גולדן רוז" המונה כיום 147 חנויות בכל העולם.

כמו כן, מריה הפכה לאושיית רשת מוכרת מאוד בתחומה עם עשרות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות ולייבים שגורפים עשרות אלפי צפיות ושיתופים.

מריה, שעלתה בגיל 17 לארץ מבולגריה וצלחה את קשיי ההתאקלמות הרבים, למדה איפור ועבדה כ-9 שנים כשכירה בבתי הספר הבכירים בארץ, בטלויזיה ובהפקות אופנה רבות, אך תמיד בער בה הרצון להיות אשת עסקים.

לאחר שצברה ניסיון, ידע וכלים רבים, ובסמוך ללידת בנה הראשון, החליטה לצאת לעצמאות.

מריה החלה את דרכה העצמאית בסטודיו קטן שפתחה בביתה, ומהר מאוד צברה לקוחות רבות ופתחה סטודיו גדול במקום מרכזי ביפו.

כיום מריה מעסיקה עובדים גם בסטודיו ביפו וגם בחנות האיפור ברמלה ומג'נגלת בהצלחה רבה בין ניהול העסקים שלה לבין הבית והמשפחה.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

  • איך עוד בהיותה שכירה השכילה מריה לצבור ניסיון וידע רב על ניהול עסק, מה שעזר לה להקים וגם למנף את העסק שלה
  • איך הגיעה מריה להבנה שהיא רוצה להיות אשת עסקים ומה הצעדים שעשתה כדי לוודא שלעסק שלה יהיה בסיס יציב וחזק
  • איך צלחה מריה את קשיי ההתאקלמות בארץ לאחר שעלתה בגיל מבוגר ולא וויתרה על החלום שלה להיות אשת עסקים למרות כל הקשיים
  • איך הצליחה מריה להרחיב ולהפיץ את העסק שלה בצורה משמעותית ובאילו טכניקות שיווק השתמשה ומשתמשת עד היום
  • איך הפכה מריה לזכיינית ובעלת חנות של מותג איפור בינלאומי
  • איך הפכה מריה מעסק קטן של אדם אחד לעסק שמכשיר ומעסיק עובדים רבים
  • איך הפכה מריה לאושיית רשת עם עשרות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות (פייסבוק ואינסטגרם)
  • איך הלייבים השבועיים של מריה התחילו מצפיות בודדות והגיעו עד לעשרות אלפי צפיות תוך 22 שבועות בלבד
  • טיפים ממריה לג'ינגול בין העסק לאימהות
  • ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 12 - על חישוב מסלול מחדש וצמיחה מתוך אובדן עם יפעת ברכה

פרק 12 - על חישוב מסלול מחדש וצמיחה מתוך אובדן עם יפעת ברכה

April 8, 2018

יפעת ברכה, נשואה ואמא ל-2 ילדים, המייסדת והבעלים של מעגל תנופה - ארגון נטוורקינג לנשים עצמאיות המונה 12 סניפים ושל "תובנות" - כלי לפיתוח עסקי.

יפעת, שעבדה כשכירה בעולם ההיטק בחברות ובארגונים גדולים, תמיד אמרה לעצמה שלקראת גיל 40 היא תתחיל קריירה שניה, אך אובדן בתה הבכורה שבוע לאחר לידתה עקב רעלת הריון גרם ליפעת להבין שהיא חייבת לעשות שינוי מסלול מחדש כבר עכשיו ולא לחכות.

במהלך חופשת הלידה החליטה לנרים את עצמה ולא להישאב לדיכאון על האובדן והחלה ללמוד ולהתפתח ביכוונים שונים כדי לגלות מה היא רוצה לעשות בחייה.

רק לקראת חופשת הלידה השניה שלה החליטה יפעת לעזוב סופית את עבודתה כדי למצוא את הייעוד שלה.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

  • איך אובדן בתה הבכורה גרם ליפעת לקום ולעזוב קריירה מצליחה בעולם ההיטק כדי לחפש את הייעוד שלה בחיים?
  • הדרך שיפעת עשתה והחיפושים האקטיביים שערכה כדי להבין מה היא רוצה לעשות בחיים?
  • איך עזבה יפעת לימודים יקרים מאוד ולא נכנעה לרחשי סביבה והמשיכה בכל זאת להמשיך ולחפש את הדבר הנכון עבורה?
  • איך יפעת הקימה את העסק שלה מתוך צורך אישי שלה כאמא בחופשת הלידה השניה שלה?
  • איך התמודדה יפעת עם המעבר לאימהות ומלהיות אישה עצמאית לאמא שאין לה זמן לעצמה?
  • איך התמודדה יפעת עם ההרגשה שלא היתה לה לגיטימציה להתלונן כשהיה לה קשה רק כי איבדה לפני כן תינוקת?
  • איך הפכה יפעת את מעגל תנופה לרשת בפריסה ארצית המונה 12 סניפים?
  • איך לקחה יפעת את כל הכלים אותם רכשה במהלך השנים בעבודתה בהייטק ויישמה אותם כדי להקים את העסק שלה?
  • איך מצליחה יפעת לנהל את כל העסקים שלה וגם למצוא זמן לעצמה, לזוגיות ולמשפחה?
  • טיפים מיפעת לניהול זמן אפקטיבי
  • ועוד ועוד...

את התשובות לכל השאלות הללו ועוד המון תובנות מרתקות תוכלו לגלות על ידי האזנה לראיון שערכתי עם יפעת.

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 7 - על צמיחה מתוך קשיי היום-יום עם לירון גור שטייגמן

פרק 7 - על צמיחה מתוך קשיי היום-יום עם לירון גור שטייגמן

February 25, 2018

לירון גור שטייגמן, נשואה לניר, אמא לרומי בת 7 ועומר בן 5, עצמאית כבר 9 שנים, מאמנת לאימהות, מייסדת שיטת "זמן אמא" ומכשירה מאמנות נוספות לאמן בשיטה, בעלת קהילת אימהות גדולה עם מעל 9500 אימהות.

בנוסף, כאמא לילד עם אפילפסיה הקימה לירון קבוצת פייסבוק עבור הורים לילדים עם אפילפסיה כתרומה לקהילה.

לירון היתה בעברה שכירה, עבדה כמנהלת סניף גיוס והשמה, עד שהבינה שזה לא בשבילה ועזבה לטובת חיפוש עצמי שערך שנה שלמה.

לירון התחילה להתעניין בתחום האימון, עברה קורס אימון במכון מאמנים של הולמס פלייס שכלל שינוי בתזונה ואורח החיים ואימנה שם במשך שנתיים, במהלכם גם השתמשה בכלים אלו על מנת לרדת במשקל וירדה 40 קילו.

עם לידת בתה החלו להעלות אצל לירון דילמות רבות לגבי החיים והאימהות והאני העצמי שלא ידעה איפה הוא, התחילה לרשום על האימהות ועל הקשיים שחוותה והתחילה לקבץ סביבה נשים רבות שחשות את אותן התחושות וכך הגיעה לתחום אימון האימהות.

לאחר לידת בנה עומר נאלצה לירון להתייעל בעבודתה ולקצר את שעות העבודה שלה מכיוון שבנה נולד עם מחלת האפילפסיה ונמצא במסגרת קצרה מאוד, כוך החלה להכשיר מאמנות נוספות שעובדות יחד איתה ומאמנות בשיטת "זמן אמא".

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על:

  • איך מתוך הקשיים שחוותה לירון עם לידת בתה הראשונה נולד העסק שלה לאימון לאימהות
  • ההתמודדות של לירון עם ניהול עסק מצליח תוך כדי טיפול אינטנסיבי בבנה ואיך גם ברגעים הכי קשים בו היה עומר מאושפז בטיפול נמרץ יותר משבוע הצליחה להרים את עצמה ולהמשיך לתפקד
  • איך לירון מצליחה להתמודד עם החיים האינטנסיביים, להסתכל על הדברים מזווית חיובית יותר, להכניס את הדברים לפרופורציה וליהנות מהרגע
  • איך לדאוג גם לעצמך כאינדיווידואל, לשים גם את עצמך בראש סדר העדיפויות ולא רק להיות אמא שדואגת לבית ולמשפחה
  • איך לירון עושה תיאום ציפיות משפחתי שעוזר לה לנהל את הזמן שלה ושל המשפחה שלה בצורה טובה יותר ולהתמודד טוב יותר עם בלת"מים
  • איך לקבל בהבנה את הבלת"מים שקורים ושמאלצים את לירון לשנות את הלו"ז שלה בכל פעם מחדש
  • איך הגיעה לירון לתחום אימון האימהות ואיך הצליחה לבדל את עצמה בתחום
  • ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 4 - על תכנון משימות וניהול הזמן בין העסק למשפחה עם ענבר לוריא

פרק 4 - על תכנון משימות וניהול הזמן בין העסק למשפחה עם ענבר לוריא

January 28, 2018

ענבר לוריא עצמאית כבר 11 שנים, ב-7 שנים האחרונות בעלת עסק המתמחה בעיצוב, אדריכלות פנים והום סטיילינג.

ענבר, בת 32.5, נשואה ואמא ל- 3 בנות (9, 6 ושנתיים וחצי) החלה את דרכה העצמאית כמאפרת ולאחר מספר שנים יצאה ללימודי אדריכלות ועשתה הסבת מקצוע.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על:

  • יציאה ללימודים תוך כדי טיפול בתינוקת חדשה (וראשונה)
  • שילוב בין שתי עבודות והסבת מקצוע בצורה הדרגתית ובטוחה
  • הרחבת מאגר הלקוחות כעסק מתחיל
  • עבודה עבור קרדיטים ומעבר לגביית כסף
  • חלוקת וניהול זמן בעסק הכוללת את העבודה בפועל וגם שיווק, אדמיניסטרציה, עניינים טכניים וכו'
  • בניית תכנון עבודה שבועי וחודשי
  • שמירה על אנרגיות חיוביות ודרייב לנוע קדימה
  • התנעת העסק מחדש אחרי כל לידה וחופשת לידה
  • שילוב בין ניהול העסק לבין הרצון להיות אמא שנוכחת ודומיננטית בבית
  • ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 3 - על התמודדות עם שינויים וחוסר וודאות עם אורית ריבקין רוסמן

פרק 3 - על התמודדות עם שינויים וחוסר וודאות עם אורית ריבקין רוסמן

January 21, 2018

אורית ריבקין רוסמן, אם לילד בן שנתיים וחצי, עבדה כשכירה כמהנדסת, בניהול פרויקטים גדולים וייעוץ אסטרטגי לארגונים גדולים והרוויחה משכורת מאוד מכובדת, אבל לאחר שנים של עבודה אינטנסיבית שגבתה ממנה שעות רבות היא הבינה שהגוף שלה מאותת לה שהיא חייבת לעשות שינוי באורח החיים שלה.

היא הגיעה לשיטת גרינברג כמטופלת, התאהבה והחליטה ללמוד את התחום וללמוד את התחום ולעסוק בו בעצמה. בהתחלה שילבה בין עבודתה כשכירה בתחום הניהול לעבודתה כעצמאית כמטפלת בשיטת גרינברג, עד שהחליטה לקפוץ למים ולעסוק אך ורק כמטפלת.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על:

  • איך לזהות כשהגוף מאותת לך שאת צריכה לעשות שינוי בחיים
  • איך להתכונן לקראת חופשת הלידה כשאת עוסקת בתחום שמושתת על תהליך ארוך טווח עם לקוחות / מטופלים
  • איך להתמודד עם שמירת הריון בלתי צפויה כשאת עוד מתכננת לעבוד לפני היציאה לחופשת לידה
  • איך לקבל את השינויים שחלים עליך במהלך ההריון למרות הרצון להמשיך לעבוד כרגיל
  • איך לחזור לעבוד בצורה הדרגתית אחרי הלידה

וגם... במיוחד למי שמתלבטת לגבי לפתוח קליניקה (בכל תחום שהוא):

  • איך לצאת לדרך עצמאית ולהקים קליניקה משלך
  • איך לנהל קליניקה בצורה נכונה ואיך לבחור ולהתנהל עם עובדות ששוכרות ממך מקום
  • איך להכניס את כל עניין הלוגיסטיקה, האדמיניסטרציה והשיווק בלו"ז
  • האם כדאי לפתוח קליניקה משלך או להשכיר חדר בקליניקה של מישהו אחר פר שעה
  • איך להתחיל לטפל ולצבור ניסיון על מנת להרחיב את מאגר הלקוחות
  • איפה כדאי לפתוח את הקליניקה (עיר ואזור)
  • ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 2 - על ניהול זמן בעסק באימהות עם אורלי פנחסי

פרק 2 - על ניהול זמן בעסק באימהות עם אורלי פנחסי

January 9, 2018

אורלי פנחסי, נשואה ואמא ל-3 קטנטנים, מאמנת לנשים שהן אימהות, ראתה את עצמה מפתחת קריירה בתחום הפרסום והשיווק אבל עם הלידות הבינה שקריירה תובענית זה לא מה שהיא רוצה, אלא היא רוצה גם להיות אמא נוכחת.

כל חופשת לידה עשתה אורלי שינוי כל שהוא בחייה בחיפוש אחר מהו הדבר אותו היא באמת רוצה לעשות שיאפשר לה לשלב בין עבודה לאימהות, עד שהגיעה למקום בו היא נמצאת היום, אותו הקימה עם תינוק שנשאר איתה בבית עד גיל 11 חודש.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על:

  • איך לשים את עצמך ואת הדברים שחשובים לך בסדר העדיפויות ואיך לפנות זמן למה שאת אוהבת לעשות
  • איך לעשות את הצעדים הראשונים לעבר הקמת עסק משלך
  • מהן פעולות אותן כדאי לעשות בתור התחלה כדי להתחיל לפעול לעבר הקמת העסק
  • איך לקחת את העסק משלב הרעיון לשלב הביצוע
  • איך לעבוד מהבית ללא הסחות דעת ומבלי להתפתות לעבודות הבית השוטפות
  • איך להתמודד עם בלת"מים כמו ילד חולה וכו'...
  • איך לנהל את המשימות והזמן שלך בצורה נכונה
  • איך להתמודד עם עייפות וחוסר שעות שינה ועדיין להצליח לתפקד

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד