פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות, אמהות ומה שביניהם

יהודית כץ על הקמת עסק מצליח בעזרת פסיכולוגיה חיובית [פרק 28]

יהודית כץ, חוקרת את תחום הפסיכולוגיה החיובית, מלווה אנשים בתהליכי שינוי בחיים, מעבירה הרצאות על שינוי הרגלים, אושר, קבלת החלטות, מערכות יחסים ועוד, כותבת על פסיכולוגיה חיובית ומתחזקת פודקאסט בנושא פסיכולוגיה חיובית שנקרא "חושבים טוב".

יהודית למדה מדעי המוח (פסיכו-ביולוגיה) באוניברסיטה העברית, אימון פסיכולוגי וטיפול קוגניטיבי (CBT) ועסקה במחקר מוח בבית החולים הדסה עין כרם.

יהודית החליטה שהיא רוצה להנגיש את הפסיכולוגיה החיובית ואת הכלים שהיא מציעה כדי לעזור לאנשים לחיות טוב יותר.

יהודית היא גם אמא ליונתן בן השנה וחודשיים.

בפרק אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

• מה זו פסיכולוגיה חיובית ואיך הגיעה יהודית לתחום?
• הדרך הארוכה אותה עברה יהודית בעסק מהקמתו ועד שהפך לעסק מצליח
• איך הצליחה יהודית להקים עסק מצליח בתחום חדש ולא מוכר יחסית?
• איך התמודדה יהודית עם משברים, כשלונות ודחיות בעסק באמצעות כלים מתחום הפסיכולוגיה החיובית?
• איך מצליחה יהודית לשלב בין הקריירה המצליחה שלה לבין האימהות?
• באילו כלים מהפסיכולוגיה החיובית משתמשת יהודית בחיי היומיום שלה?
• כלים ותרגילים מתחום הפסיכולוגיה החיובית שיכולים לעזור לכם בחיי היומיום ובהתמודדות עם דחיה וחוסר התקדמות בעסק
• ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

 

פרק 27 - על שיווק ומכירות בשפה הנשית עם גליה דונת לויטן

גליה דונת לויטן, מלווה עצמאיות לעשות קפיצת מדרגה בעסק שלהן בעזרת כלים מתחום הייעוץ, האימון והתקשור. מתמחה בשיווק ומכירות.

לגליה תואר ראשון בהנדסת תעשייה וניהול, תואר שני בשיווק.

גליה עצמאית כבר 5 שנים, בעבר עסקה במסחר אלקטרוני וייעוץ שיווקי ועסקי בחברות מובילות במשק, לאחר מכן עשתה רילוקיישן עם משפחתה לרומניה, שם הפכה למעצבת תכשיטים ובהמשך הקימה סדנאות שיווק למעצבות.

לאחר חזרתה לארץ הבינה כי היא לא רוצה לחזור ל"מירוץ העכברים" ולהיות שכירה כפי שהיתה לפני הרילוקיישן וכיום היא עוסקת בייעוץ שיווקי והדרכת מכירות בעסק שנקרא "חיים בעוצמה - אירה וגליה" שהקימה עם שותפתה, אירה.

בראיון דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

- איך הפכה גליה לעצמאית לאחר שחזרה לארץ לאחר רילוקיישן שנמשך 4.5 שנים ואיך הגיעה לתחום בו עוסקת כיום?
- איך לתמחר את השירותים שלך ואיך למכור בלי להרגיש מבוכה לגבות עבורם כסף?
- איך להיות אקטיביים בשיווק ולא לחכות ללקוחות שיגיעו לבד?
- איך להרחיב את אזור הנוחות שלנו (במקום לנסות לצאת ממנו ללא הצלחה)?
- איך לדעת למכור בלי לשכנע?
- ועוד ועוד טיפים בנושא שיווק ומכירות

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 24 - על הגשמה עצמית מתוך רצון להיות אמא נוכחת (וגם... איך לעבור את החופש הגדול בשלום) עם עדי הרפז

עדי הרפז, נשואה ואמא ל-3 בנים, מאמנת, מנחת הורים ויועצת מומחית למשפחה, בעלת תואר שני בלימודי משפחה וגם מוסמכת מכון אדלר ומשרד החינוך.

בעשור האחרון עוסקת עדי באימון אישי וקבוצתי, ייעוץ להורים באופן פרטני, מנחה קבוצות הורים ומרצה בחוגים פרטיים, חברות וארגונים.

בנוסף, עדי מגישה פינת הורות בתוכנית "לבחור נכון" בערוץ עשר ובעלת מספר טורים באתרי אינטרנט שונים.

במהלך שנותיה כעצמאית חוותה עדי עליות ומורדות, הצלחות גדולות לצד אכזבות, הקמת שותפות ופירוקה, הקמת עסק מחדש ועוד.

בראיון אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

• איך הגיעה עדי לתחום האימון והנחיית ההורים ואיזה מקרה משמעותי שנצרב לה בזכרון גרם לה לעשות שינוי בחיים ולעזוב את הקריירה המצליחה שהיתה לה
• הדרך הארוכה שעשתה עדי כעצמאית והגלגולים שעברה בעסק עד שהגיעה למקום בו נמצאת היום
• איך להתמודד עם כשלונות לאורך הדרך בעסק בצורה טובה וסלחנית יותר
• איך לשתף את הילדים שלנו במה שעובר עלינו ואיך לעשות זאת במידה נכונה
• טיפים איך לפנות זמן לעצמך
• 2 גישות (שלי ושל עדי) לגבי איך לעבוד מהבית בצורה אפקטיבית יותר עם כל הסחות הדעת (בלאגן, כלים, כביסות וכו'...)
• טיפים פרקטיים איך לתכנן נכון את החופש הגדול ולעבור אותו בכיף
• התמודדות עם סיטואציות שונות בחופש הגדול - הכנת שיעורים ועבודות לקראת השנה הבאה, התמודדות עם מתבגרים, התמודדות עם ריבים בין אחים, תקציב משפחתי ועוד...
• איך להבין יותר טוב את הילדים שלכם, להכיל את הרצונות שלהם וליצור אינטראקציה חיובית איתם
• ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

אפרת לקט "אמא מאמנת" על הדרך הארוכה, הכשלונות, ההצלחות והפריצה גדולה [פרק 19]

אפרת לקט, נשואה ואמא ל-2, מאמנת לאימהות המוכרת לאימהות רבות כ"אמא מאמנת", מעבירה קורסים, סדנאות והרצאות, מרצה בארץ ובחו"ל ולאחרונה הוציאה ספר שנקרא גם הוא "אמא מאמנת".

עד לפני 10 שנים אפרת היתה שכירה בתחום הפרסום, אך לאחר לידת בתה החליטה שהיא רוצה ללמוד את תחום האימון.

את דרכה כעצמאית החלה כמאמנת עסקית, לאורך השנים עברה מספר גלגולים בעסק, וב-3 השנים האחרונות מתמקדת באימון לאימהות.

כיום עוקבות אחרי אפרת אלפי אימהות, ברשת ובקבוצה של אמא מאמנת בפייסבוק.

בימים אלו אפרת מתכננת להרחיב את פעילותה ולפתוח הכשרה למאמנות בגישת "אמא מאמנת" כדי לתת מענה לאמהות בפריסה רחבה ככל הניתן.

בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:

• הסיפור האישי של אפרת, איך הגיעה לתחום האימון בכלל ולתחום האימון לאימהות בפרט
• איך הצליחה אפרת לפרוץ את גבולות הארץ ולהפוך למרצה מבוקשת גם בקהילות של ישראלים בחו"ל?
• אימהות, משפחתיות וזהות ברילוקיישן מתוך חוויותיה של אפרת ממפגשיה עם קהילות ישראליות בחו"ל
• איך הוציאה אפרת את הספר "אמא מאמנת" לאור באמצעות קמפיין מימון המונים, ספר שנמכר ב-852 עותקים טרם צאתו?
• באילו דרכים מפיצה אפרת את התכנים שלה לקהל היעד שלה
• איך מצליחה אפרת לנהל את הזמן שלה בצורה אפקטיבית ולג'נגל בין ניהול העסק לבין הבית והמשפחה?
• אילו כשלונות חוותה אפרת בעסק שלה לאורך הדרך, איזה כשלון צרוב בה עד היום ומה למדה מכשלונות אלה?
• מהם מקורות ההשראה של אפרת שעוזרים לה לגדול ולהתפתח?
• טיפים איך לצמצם את רגשות האשם שאנו חוות באופן תמידי כאימהות?
• חשיבות הריטואלים, איך הם משפרים את חיינו לטובה ויוצרים איזון בחיינו
• ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 17 - על איך להיות בלוגרית ולהפוך את זה למקצוע עם שירלי טמיר

שירלי טמיר, נשואה+1, היא בלוגרית הורות מהמוכרות ביותר אונליין ובעלת בלוג בפייסבוק עם עשרות אלפי עוקבים.

שירלי היא עורכת דין בהכשרתה, אך בחופשת הלידה שלה הרגישה אבודה והחלה לכתוב אונליין על חוויותיה כאמא טריה.

התכנים של שירלי החלו לתפוס תאוצה וויראליות ברשת בקרב הורים רבים שמרגישים שהם לא לבד ושזה בסדר לדבר גם על הצדדים היותר קשים בהורות.

כיום, בנוסף לבלוג המצליח שלה אונליין, שירלי מפיקה תוכנית רשת בשיתוף עם ואללה שנקראת "חצוצרות" ומגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר "בוקר אור" ובאפיק 14 (ערוץ 10 לשעבר).

בנוסף, שירלי מעבירה קורס הכנה להורות ומרימה ארועים שונים בתחום ההורות.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

• איך הפכה שירלי לבלוגרית הורות במקרה לאחר שהחלה לשתף את חוויותיה כאמא טריה אונליין?
• באיזה שלב התכנים של שרלי צברו פופולאריות והפכו לויראליים ומתי הפכה שירלי את הפעילות שלה ברשת לעסק?
• איך צברה שירלי פופולאריות והפכה לאחת מבלוגריות ההורות המוכרות ביותר אונליין עם עשרות אלפי עוקבים?
• איך שירלי מצליחה לאזן בין החיים האישיים לחיים הווירטואליים (Work Live Balance)?
• באיזה ציוד משתמשת שירלי כדי לצלם את כל סרטוני הוידאו שלה?
• טיפים מניסיונה של שירלי לשיווק בפייסבוק ובאינסטגרם
• באילו דרכים שירלי מתפרנסת מהבלוג שלה ואיך ניתן להתפרנס להיות בלוגרית?
• איך שירלי נכנסת למוד של יצירתיות שעוזרת לה לייצר תכנים טובים וויראליים?
• ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 16 - על התפתחות וצמיחה דרך תנועה עם איילת לקט קינן

איילת לקט קינן, נשואה ואם ל-3 בנות, מטפלת רגשית בתנועה המלווה נשים במצבי משבר וקושי על ידי חיבור לגוף.

איילת למדה לימודי תואר ראשון בקולנוע וטלוויזיה ועסקה 10 שנים בתחום, אך לאחר הפלה שעברה התחילה לשאול את עצמה שאלות והגיעה להבנה שהגוף שלה מאותת לה וכי עליה לעשות שינוי בחייה.

אל התרפיה בתנועה הגיעה ולאחר משבר בריאותי נוסף שחוותה שגרם לה להבין כי החיים קצרים מדי וכי היא חייבת להתחיל לממש את החלומות שלה.

לימודי התואר השני של איילת היו בטיפול בתנועה, תואר פסיכותרפויטי המשלב גוף ונפש, וכמו כן למדה שחרור טראומה דרך הגוף ומיינדפולנס למטפלים.

לפני כ-6 שנים יצאה איילת לדרך עצמאית כמטפלת בתנועה, תחום לא מוכר שהיה אז בחיתוליו, ולאט לאט בנתה את עצמה.

הקליניקה של איילת הוא בית לנשים שנקרא בית תודעה בתנועה, אליו מגיעות עשרות נשים מידי שבוע לטיפולים פרטניים ולקבוצות צמיחה והתפתחות.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

• מה זה תרפיה בתנועה, איך להקשיב לגוף שלנו, לדעת לזהות תופעות פיזיות שקורות לנו בגוף וליצור דיאלוג עם הגוף כדי לסדר את התודעה שלנו?
• איך הגיעה איילת לעסוק בתחום התודעה בתנועה בעקבות משבר אישי משמעותי שחוותה?
• מהם הפרמטרים החשובים להצלחה כעצמאית לדעתה של איילת ואיך הצליחה למרות הקולות מסביב שאמרו לה שלא תצליח?
• איך איילת הקימה עסק מצליח בתחום שהיה אז חדש ולא מוכר ואיך הצליחה לשווק אותו?
• איך נוכל לזהות התקפי חרדה ולעזור לעצמנו לצאת מהם על ידי פעולות פשוטות שנוכל ליישם לבד?
• איך אפשר לפתח את היצירתיות שלנו על ידי תנועה?
• טיפים מאיילת לשיווק על ידי העברת מסרים פשוטים ויצירת מערכות יחסים
• ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 15 - על איך לעשות מה שאוהבים ולהתפרנס מזה ד"ר תמר עילם גינדין

ד"ר תמר עילם גינדין, בלשנית איראנית מומחית לאיראן, חוקרת ומרצה, בעלת הוצאת הספרים "זרש" המוציאה ספרים לאור באמצעות מימון המונים בהדסטארט, בעלת הפודקאסט העצמאי "איראניום מועשר" והפודקאסט "איראן בקטן" בשיתוף עם רדיו תל אביב.

תמר עוסקת בהמון תחומים, גם כשכירה המרצה במרכז האקדמי שלם בירושלים וגם כעצמאית כמרצה, כבעלת הוצאת ספרים וכפודקאסטרית.

תמר היא גם אם חד הורית ל-3 ילדים, המג'נגלת בהצלחה רבה בין כל הכובעים, והמוטו שלה הוא לעשות רק דברים שכיף לה לעשות.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

• המון המון טיפים על איך להקים קמפיין מימון המונים בהדסטארט - איך לגייס כספים, איך להצליח בקמפיין ולהגיע ליעד, איך ליצור קמפיין מצליח, איך להוציא לאור ספר באמצעות הדסטארט, איך להכין וידאו שיווקי ועוד...
• על השילוב של להיות שכירה ועצמאית במקביל, על הביטחון הכלכלי כשכירה והיכולת לבטא את עצמך כעצמאית
• איך הגיעה תמר להקמה של הוצאת ספרים מתוך צורך אישי עם הוצאת ספרה הראשון
• טיפים איך להוציא ספר לאור - מהו תהליך הוצאת ספר, איך לעמוד בזמנים, עבודה עם העורך ועוד...
• טיפים לניהול משימות - איך לבנות מפת חשיבה שתעזור לכם להיות יותר יעילים ואפקטיביים
• ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד

פרק 14 - על על איך להפוך מבעלת עסק קטן לאשת עסקים מצליחה עם מריה מסלרסקי

מריה מסלרסקי, נשואה ואמא ל-2, בעלת סטודיו לאיפור וזכיינית של מותג האיפור הבינלאומי "גולדן רוז" המונה כיום 147 חנויות בכל העולם.

כמו כן, מריה הפכה לאושיית רשת מוכרת מאוד בתחומה עם עשרות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות ולייבים שגורפים עשרות אלפי צפיות ושיתופים.

מריה, שעלתה בגיל 17 לארץ מבולגריה וצלחה את קשיי ההתאקלמות הרבים, למדה איפור ועבדה כ-9 שנים כשכירה בבתי הספר הבכירים בארץ, בטלויזיה ובהפקות אופנה רבות, אך תמיד בער בה הרצון להיות אשת עסקים.

לאחר שצברה ניסיון, ידע וכלים רבים, ובסמוך ללידת בנה הראשון, החליטה לצאת לעצמאות.

מריה החלה את דרכה העצמאית בסטודיו קטן שפתחה בביתה, ומהר מאוד צברה לקוחות רבות ופתחה סטודיו גדול במקום מרכזי ביפו.

כיום מריה מעסיקה עובדים גם בסטודיו ביפו וגם בחנות האיפור ברמלה ומג'נגלת בהצלחה רבה בין ניהול העסקים שלה לבין הבית והמשפחה.

בפודקאסט אנחנו מדברות בין היתר על הנושאים הבאים:

• איך עוד בהיותה שכירה השכילה מריה לצבור ניסיון וידע רב על ניהול עסק, מה שעזר לה להקים וגם למנף את העסק שלה
• איך הגיעה מריה להבנה שהיא רוצה להיות אשת עסקים ומה הצעדים שעשתה כדי לוודא שלעסק שלה יהיה בסיס יציב וחזק
• איך צלחה מריה את קשיי ההתאקלמות בארץ לאחר שעלתה בגיל מבוגר ולא וויתרה על החלום שלה להיות אשת עסקים למרות כל הקשיים
• איך הצליחה מריה להרחיב ולהפיץ את העסק שלה בצורה משמעותית ובאילו טכניקות שיווק השתמשה ומשתמשת עד היום
• איך הפכה מריה לזכיינית ובעלת חנות של מותג איפור בינלאומי
• איך הפכה מריה מעסק קטן של אדם אחד לעסק שמכשיר ומעסיק עובדים רבים
• איך הפכה מריה לאושיית רשת עם עשרות אלפי עוקבים ברשתות החברתיות (פייסבוק ואינסטגרם)
• איך הלייבים השבועיים של מריה התחילו מצפיות בודדות והגיעו עד לעשרות אלפי צפיות תוך 22 שבועות בלבד
• טיפים ממריה לג'ינגול בין העסק לאימהות
• ועוד ועוד...

קישורים נוספים:

iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק

חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד