Episodes
Monday Dec 28, 2020
פרק 53 - אוסטאופתיה לטיפול בסימפיזיוליזיס בהריון ולאחר הלידה עם זואי מרכזי
Monday Dec 28, 2020
Monday Dec 28, 2020
בפרק זה אירחתי את האוסתיאופטית הנפלאה שלי זואי מרכזי.
זואי היא אוסתיאופתית המתמחה בטיפול בנשים בהריון ולאחר לידה בכלל, ובסימפיזיוליזיס בפרט.
למי שלא מכירה, סימפיזיוליזיס זו תופעה שחלה במהלך ההריון / לאחר הלידה.
במהלך ההיריון מופרשים הורמונים שונים, כמו למשל הרלקסין, שמגמישים את רצועות הגוף כדי לאפשר לאגן להתרחב ולהימתח במהלך הלידה.
כתוצאה מכך, נשים רבות חוות כאבים במפשעה, לעיתים עד כדי מצב של חוסר יכולת להתנייד כלל בעקבות הכאבים.
קוריוז קטן... לזואי הגעתי לאחר סגר קורונה הראשון, ולכן לא ממש ראיתי אותה ללא מסיכה עד היום...
בראיון דיברנו על הנושאים הבאים:
- רקע על זואי, מה ההכשרה והרקע שלה וכמה שנים היא אוסתיאופטית
- מה זה אוסתיאופתיה, איך היא התפתחה ולאילו בעיות היא יכולה לעזור
- התמקדנו בעיקר בסימפיזיוליזיס, תופעה ממנה נשים רבות סובלות בהריון ו/או לאחר הלידה
- מה זה סימפיזיוליזיס, איך מאבחנים, סימנים / סימפטומים, מתי זה יכול להופיע?
- איך אוסתיאופתיה עשויה לעזור בהקלה על הכאבים
- איך מתבצע תהליך האבחון והטיפול
- תוך כמה זמן עשויה להיות הטבה בכאבים
- האם אפשר למנוע את הסימפיזיוליזיס או רק להקל על הכאבים
- מה אפשר לעשות בבית למי שסובלת
- מה לא לעשות אם סובלים מכאבים
- האם התופעה יכולה להיות חמורה יותר בהריונות הבאים ואיך להקל על הכאבים
- ועוד ועוד...
ליצירת קשר עם זואי מרכזי:
- אתר האינטרנט של זואי - https://www.zoemerkazy.com/
- לעמוד הפייסבוק של זואי - https://www.facebook.com/zoemerkazyosteopathy/
ליצירת קשר עם דנית בן דוד:
- מדריכים חינמיים על עולם הפודקאסטים - https://audiobrain.co.il/free-guides
- הקלטות וסיכום לייבים על עולם הפודקאסטים - https://audiobrain.co.il/category/הקלטות-וסיכומי-לייבים
- ייעוץ וליווי בהפקת פודקאסט - https://audiobrain.co.il
- לפודקאסט "מאחורי המיקרופון" - https://behindthemic.co.il
Tuesday Jun 19, 2018
פרק 22 - על איך לקחת אחריות על האושר שלך עם עינת זרגרי
Tuesday Jun 19, 2018
Tuesday Jun 19, 2018
עינת זרגרי, מטפלת בנפש באמצעות מסאז' ורפלקסלוגיה. לעינת הכשרה ב-NLP, לימודי פסיכולוגיה, תטא הילינג, אקסס בארס, ורפלקסולוגיה.
בעזרת הטיפול במגע ורפלקסולוגיה ובעזרת כלים נוספים עוזרת עינת לנשים להבין שהן אחראיות לאושר שלהן.
לעינת היה כביכול הכל בחיים: בעל, כסף ובית גדול, אבל היא לא היתה מאושרת.
בגיל 30 עברה עינת שינוי משמעותי בחייה, לאחר ששבעת טיפולי הפוריות שעברה לא צלחו ונישואיה הראשונים עלו על שרטון עברה עינת משבר נפשי קשה שלאחריו עשתה מהפך בחייה.
כיום עינת נשואה בפעם השניה, והיא גם אמא ל-2 בנות.
עינת גם הוציאה ספר שנקרא "להיות מאושרת" שמדבר על איך לקבל החלטות נכונות לחיי אושר.
בראיון אנחנו מדברות בין היתר על:
- איך הגיעה עינת לתחום הטיפול במגע בעקבות חוויה שחוותה כילדה?
- איך הצליחה עינת לצאת מהמשבר שעברה ומהמצב הנפשי הקשה בו היתה?
- איך לזמן לחיים שלנו דברים שאנחנו רוצים שייקרו?
- איך להכניס לתוך היום-יום שלנו דברים שעושים לנו כיף וטוב, גם בימים או בסיטואציות שבהן דברים פחות מסתדרים?
- דרך יעילה ומשעשעת במיוחד שתעזור לכן להתמודד עם התקפי חרדה
- איך לקחת אחריות על האושר שלכן באמצעות כלים פרקטיים ופשוטים?
- איך להתמודד עם העובדה שכרגע אתן לא יכולות לעשות את השינוי בחיים שרציתן (כמו למשל לעזוב את מקום העבודה לטובת הקמת עסק וכו'...)?
- ועוד ועוד...
קישורים נוספים:
iTunes | אתר פודקאסט על עקבים | פודקאסט על עקבים בפייסבוק
חזקו את המותג שלכם באמצעות פודקאסט - סדנאות להקמת פודקאסט עם דנית בן דוד